提出者：美国培训专家吉格吉格勒
可是我的心为什么受伤了．．．
为了预防长时间使用3C产品带来眼睛疾病，最有效的方法就是减少使用3C产品的时间。长时间当低头族和同一姿势，会造成肌肉呈过度的负荷。建议应多走出户外，让眼睛和肌肉能够休息。同时，也要充分休息、放松心情，才是保护眼睛最佳办法。