上星期，小艾放假回老家，家族聚餐时，老家的叔叔们抽起烟来一个比一个凶，实在受不了叔叔们的二手烟了，小艾就道：“我说叔叔们啊，要吸烟咱去外头吸行不？我还小，我可不想吸太多二手烟，你们不知道这吸烟会增加得癌症的几率吗？”三叔听了，摆摆手，”嗐，不就是肺癌吗？你看看邻桌你刘大爷，吸烟五十多年了，也没得癌症啊？小艾，你别拿小概率事件吓我们，咱可不怕！“
吸烟得癌症是小概率事件吗？
长时间吸烟，可导致肺癌、口腔癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、喉癌、食管癌、肾脏、膀胱癌等多种癌症，且吸烟的量越大、年限越长，得癌症的几率越高。
烟草点燃后产生的烟雾中，含有多种有毒化学物质，其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物等存在于烟焦油中的多种致癌物质，这些有害物质在体内经过代谢酶作用后激活，会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。
近期，国家癌症中心主任、中医院院长赫捷公布了一项最新科学研究结果：癌症，是导致我国居民死亡的主要原因之一。有调查发现，大约有25%左右的癌症患者死亡与吸烟直接有着密切的关系，也就是每4个癌症死亡的患者中就有1个是由于吸烟引起的。
其实吸烟不能直接诱发肺癌，因吸烟得肺癌的人一般都有一个前提：长期大量的吸。因此，为了自身健康，建议吸烟的人一定要尽快戒烟。
吸烟者若是戒不了怎么办？
戒烟可以说是一场克服烟瘾的战斗，很多时候，单靠个人的毅力戒烟是比较难做到的，所以，必要的时候可以在医务人员的指导下，使用已经被明确证实有效的药物治疗。
我国已被批准使用的戒烟药物有三大类：尼古丁替代品（非处方药）、安非他酮（处方药）、伐尼克兰（处方药）。尼古丁替代品最常见的是尼古丁贴片，还有咀嚼胶，能够帮助降低吸烟者对尼古丁的渴求，从而提高戒烟的成功率。
不吸烟者如何避免二手烟？
年11月初，山东济宁的一名8岁小女孩被确诊为肺癌。原本应该是无忧无虑的年纪，医院里为生存而努力。小女孩的主治医生指出，女孩的父亲有10多年的吸烟史，每天2包烟（约40支），即使当着孩子的面，也是烟不离手。而孩子之所以罹患肺癌，很大一部分原因是长期被动吸烟造成的。
二手烟的危害近年来逐渐被重视，国内烟盒包装上面都会标明“吸烟有害身体健康”等字样，但是哪怕临床案例多么触目惊心，统计数据多么骇人，部分烟民仍无动于衷。面对这些人，我们无法叫醒他们，只能改变自己来预防二手烟。
最重要的一点，便是尽量远离吸烟的人群，或者多提醒一句“公共场合不要吸烟”，若是自己不好开口，可以寻求工作人员的帮助。
家中有人抽烟，多开窗透气，烟灰缸里可以装点水，防止烟头粉尘飘散，被吸入鼻腔。
室内放些能净化二手烟的植物，比如吊兰、芦荟、仙人掌等。它们在帮助吸收二手烟方面有一定效果，而且还能够让你保持好心情。
最后，小艾想说，戒烟，为了自己，也是为了别人。控烟已经成为全球化趋势，为了我们应尽全力创建无烟的环境。顺畅的呼吸，清洁的空气，让大家生活在一个没有烟雾包围的蓝天下。
参考资料：[1]《国家癌症中心数据显示：25%左右的癌症死亡与吸烟有关》.中国新闻网.-11-21.[2]《专家：通过有效医学手段提高戒烟成功率》.新华网.-05-22.
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