宿迁网讯（记者张又千通讯员于蕾）今年秋天似乎有些不平静。9月底，54岁的摇滚歌手臧天朔、66岁的相声艺术家师胜杰因癌症于同一天去世；10月底，著名主持人李咏因抗癌无效离世……一时间，大家感叹人生无常，谈癌色变！
那么，宿迁市恶性肿瘤发病率如何？全人群发病顺位如何？又该如何去预防和应对？近日，记者走进市疾控中心食品安全与慢病科，为你揭开关于癌症的一张张神秘“面纱”。
记者从食品安全与慢病科了解到，从目前已搜集的监测数据分析，在既有的登记报告基础上，据不完全统计，年我市新增恶性肿瘤患者一万一千人左右，男性占56%，女性占44%。
宿迁市恶性肿瘤全人群发病顺位
宿迁市全人群发病顺位：
如果以男、女的性别细分再进行一次排序为：
关于癌症，你需要了解这些知识
在食品安全与慢病科，记者围绕癌症的发生、预防、治疗等等内容，进行了详细采访。
A、癌症是怎样发生的
癌症是多种因素长期综合作用的结果，80%以上是由外在因素引起的。癌症的发生与环境及生活方式密切相关。1/3与吸烟有关，1/3与饮食营养因素有关，1/3与感染、职业暴露及环境污染等有关。癌症的主要危险因素有：吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食、过量饮酒、病毒或细菌感染、职业中的致癌物质、空气以及水土污染、遗传易感性及生育因素、紫外线照射等。
B、癌症是可以预防的
据世界卫生公布，通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关感染，可预防40%的癌症。有确切证据表明，健康生活方式能够减少多种癌症的发生，其中维持健康体重、适量身体活动、以植物性食物为主的平衡膳食及戒烟、限酒，是预防和控制癌症的主要策略。
预防癌症的饮食建议还有：不吃发霉的食物，少吃熏、腌、煎炸食物，少吃烫、过硬、烧焦食物，限制盐的摄入量等等。
C、癌症是可以早期发现的
世界卫生组织提出的癌症早期征兆有：身体发现硬结或硬变，疣或黑痣有明显变化，持续性消化不正常、干咳及吞咽困难、鼻耳等不明原因的出血，不愈的伤口和不消的肿胀。此外，全身性表现还有，原因不明的进行性消瘦、贫血、乏力、发热、全身疼痛、骨关节疼痛，以及逐渐增大的肿块如颈部、锁骨上、腋窝下等等。
D、癌症能治好关键要趁早
癌症可防可治，虽然中晚期的癌症确实不好治疗，但癌症并不是绝症，发现越早治疗效果越好。世界卫生组织统计，如果能早发现、早诊断、早治疗，癌症治愈率高达80%。
E、癌症认识上的一些误区
据了解，目前已明确80%的癌症是由外在环境因素所致，包括吸烟、不良生活方式等。正常的细胞需经长期的诱导，才能转化成癌细胞，癌症的潜伏期一般达10年以上，在这期间如果去除诱因，改善生活习惯、情绪等，癌细胞的形成随时可以停止。通过病因和危险因素预防，三分之一的癌症可以避免发生。因此，许多人认为癌症预防徒劳无用，是错误的。此外，癌症并不会传染。
F、烟草是至今发现的最肯定的致癌因素
据统计，80%-90%的肺癌是由吸烟引起的，吸烟者患肺癌的危险性比非吸烟者高16-25倍。目前，在我国肺癌已成为首位癌症死亡原因（占全部癌症死亡的22.7%），大部分癌症的发生都与吸烟有关。
癌症是慢性疾病的一种，不必太过恐慌
记者在采访中发现，很多市民提到癌症都会面露惧色，不少人患癌都等同于患上“绝症”。针对癌症这个话题，食品安全与慢病科副科长于蕾也给出了一些看法：
A、癌症就是恶性肿瘤，不必恐慌，它并不比慢性疾病更为可怕，大多数癌症并不是“绝症”。癌症患者要心理上“轻视”，行动上“重视”，当成一种慢性疾病治疗即可。有些人终身携带癌细胞，但一生都可以与癌细胞“和平共处”。
B、不用太过担心遗传基因的作用，癌症是一种可预防、可筛查、可治疗的慢性疾病。尤其是预防，比如幽门螺旋杆菌是造成胃癌的危险因素之一，HPV是造成宫颈癌的元凶等。
C、保持良好的生活方式是一级预防，早筛查早诊断早治疗是二级预防，40岁以后要做防癌体检。
D、找到自身原有的患癌危险因素，比如长期吸烟喝酒、肥胖、不健康饮食、家族遗传等。如果发现，更要加强预防和筛查，改善不良生活方式，避免危险诱因继续刺激。
E、千万不要被“癌”这个字吓到，随着科学技术发展，针对癌症的靶向药物、免疫药物、治疗手段越来越多，即使面对癌症也要树立信心。
关于防癌检查，听听医生如何建议
针对我市全人群发病顺位排名前六位的癌症，记医院医院肿瘤科主任医师陆锡燕。她建议，针对我市这几项高发癌症，市民们可以参考以下标准，结合自身身体情况，定期做防癌检查———
A、肺癌
年龄＞40岁，有以下因素之一：
1.吸烟史≥20年。2.每天吸烟15-20支。3.被动吸烟≥10年。4.有慢性肺疾病史。5.职业接触无机砷、石棉、铬、镍等的人群。
B、食管癌
年龄＞40岁，有以下因素之一：
1.长期吸烟、长期大量饮烈性酒。
2.胃酸反流刺激导致反流性食管炎。
3.喜食烫食、营养失衡。
4.经常食用霉变的食物。
5.有家族遗传史。
C、胃癌
年龄＞40岁，有以下因素之一：
1.幽门螺杆菌（Hp）持续感染。
2.长期食用高盐、烟熏食品。
3.有胃息肉、萎缩性胃炎和胃溃疡等病史。
4.有胃癌家族遗传史。
5.贫血。
D、肝癌
年龄＞35岁，有以下因素之一：
1.有慢性肝炎病史。2.乙肝、丙肝等肝炎病毒携带者。
3.经常饮用烈性酒。4.长期劳累。5.有重度脂肪肝、肝硬化和糖尿病。
E、乳腺癌
年龄＞40岁，有以下因素之一：
1.未婚、未育、未哺乳。2.足月产年龄超过35岁。
3.长期进食高脂肪饮食者。
4.长期精神压抑、心情郁闷。
5.乳腺手术史。
6.有乳腺癌家族史者。
7.雌激素替代治疗的人群。
F、结直肠癌
年龄＞40岁，有以下因素之一：
1.结肠息肉，有结肠息肉家族史的20岁以上家族成员。
2.膳食因素：喜欢饮酒、吃肉，长期吃高脂肪、低纤维饮食的人群。
3.慢性结肠炎病史。
4.有一级亲属曾患大肠癌。
“从目前诊疗情况来看，虽然其他癌症也有家族遗传因素，但食管癌、胃癌、乳腺癌最具有家族好发性，市民一定要引起警惕。”陆锡燕告诉记者，大家一定要保持充足睡眠、乐观的心态、适度运动、坚持良好的生活习惯、身体不适及时就诊、定期体检、早筛查早诊断早治疗。如果能做到这些，你并没有那么“幸运”能够“遇上”癌症，癌症也真的没有大家想象中的那么可怕。