#夏方养生指南#
随着现在社会的快速发展，人们生活水平虽然有了很大的提升，但是人们患病率却越来越高，尤其是各种癌症的高发，也是严重影响人们日常工作生活和身心健康，甚至危及生命安全。
所以疾病对于人们来说防不胜防，很多人总是觉得他离我们很远，但其实他就围绕在我们身边，疾病的产生，重要的是时间长短，再加上社会因素越来越复杂，疾病的出现也是困扰着每一个人。
众所周知，肺部作为人体最重要的呼吸器官，沟通体外，的呼吸交流，对于人体来说也是非常重要的一个部位，但随着这几年来，患有肺癌的人群却越来越多，肺癌的高发率已成为全国死亡癌症的主要原因之一。
肺癌的死亡率之所以非常高，是因为大约7成以上的肺癌患者，在确诊的时候已经发展到了中晚期，从而错过了最佳的治疗时机，给治疗带来了相当大的困难。
什么原因导致的肺癌？
肺部作为人体最重要的呼吸换气器官，帮助人体吸收新鲜的阳气，排出无浊之气维持机体的生命机能运转。
但是随着现在社会的快速发展，工业化时代不断进步，生存环境发生了翻天覆地的改变，环境的污染以及大气的污染，都会导致肺部受到很大的影响，所以肺癌成为肺部的重大疾病。
除此之外也与遗传因素，空气污染，长期接触致癌物质，或者经常吸烟的人群，被某些病毒感染，再加上不规律的生活、作息饮食习惯，都会导致肺部受到影响。
所以临床发现肺部一旦患有癌症，早期都会出现咳嗽的问题，虽然早期症状不明显，但是如果你能够仔细发现，也会发现身体的异常，一旦癌细胞转移到其他组织，会引起反常的表现，所以当身体出现任何不适，都要引起重视。
肺癌一查就是晚期吗？
1、由于肺部病变，早期症状不明显，很容易与其他疾病混淆，比如很多人在生活当中出现感冒咳嗽，胸闷气短。也经常误认为是呼吸道疾病，从而自己选择吃点药物，久治不愈越拖越严重，最后拖成晚期。
2、有1/3的肺癌患者，由于早期症状不明显。因为肺癌早期的癌细胞，还没有造成肺部的实质性损伤，同时也没有出现扩散和浸润的情况，未发现早期肺癌增加了很大的难度。
3、再加上人们对于癌症的认知远远不够，癌症的筛查意识不强，也并没有养成定期体检的好习惯，而且很多普通的检查项目，也不能够及时筛查出癌症，所以才导致错失了，发现早期肺癌的信号。
或许双腿早就给了提示，只是很多人并没注意
正常情况下健康的人群身体并不会出现任何的不适，但如果在一段时间内，突然发现腿部异常肿胀伴随着疼痛感，一定要引起重视，这很有可能是肺癌发出来的信号。
因为肺癌的出现，从而影响到腿部肌肉，长时间缺血缺氧引起异常隆起，导致血液循环受到阻碍，出现血栓，引起腿部肿胀感病，摸起来比较坚硬，一定要引起重视，及时就医检查。
如果在一段时间内，突然感觉到皮肤有明显的疼痛感，甚至在走路的过程当中，疼痛感明显加重，也会影响到正常的行走能力，一定要引起重视，也可能是肺癌的先兆。
肺内癌细胞在肺内生长的过程当中，会给腿部神经和血管造成压迫，从而引起疼痛感，而且随着时间的推移，症状也会越来越严重，甚至到了骨转移的时间，疼痛更会明显。
延伸---对于肺癌，我们该如何预防呢？
1、戒烟
想要更好保护肺部健康、远离肺癌的出现，最首先要做的就是及时戒烟，相信大家也都知道吸烟伤害肺部健康。
长时间吸烟，导致大量的有害物质和致癌物侵蚀在肺内，导致肺功能下降，引发肺纤维化，增加化脓肺癌的风险，所以想要保护肺部健康，及时戒烟最好。
2、远离放射物
如果长时间在有毒有害环境下作业，一定要做好防护措施、及时带好口罩，减少职业危害。
减少有害物质，对于肺部的伤害，还要避免室内烟尘以及装修污染，也要注意秦家通风，远离放射物。
3、健康饮食
想要更好的保护肺部健康，日常饮食也是非常重要的，保证健康的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜水果，可以有效的为人体补充营养，提供能量。
多吃一些清肺食物，比如常见的枇杷，萝卜，百合、银耳，更有助于清理肺部垃圾，减轻肺部负担，更好的保护肺部健康。
4、保持规律生活
经过研究，发现很多会肺癌患者，在发病前期，不良的心理因素影响，也是重要的致病危险因素。
所以这就提醒大家，在日常生活当中一定要学会调节，控制个人情绪，保持平和乐观的心态，注意自我调节，远离不良的情绪，更好的稳定内分泌，增强人体抵抗力和免疫力，也要坚持多运动，养成良好的饮食习惯，保护肺部健康，预防癌症的发生。
5、定期体检
做好定期体检，也是预防身体出现疾病的一个重要措施，尤其是对于经常吸烟的人群来说，更应该养成定期接受肺部CT检查的好习惯，通过CT检查，可以有效的发现肺癌早期的症状。
除了CT检查之外，高危人群每年也要建议做一次胸片，正侧位检查可以有效的发现体内潜在的病因，造成早发现，早发现，早预防，早治疗，避免错过最佳治疗时间。
对此，你是否还有不同的观点和想法，以及哪些养护肺部的小妙招？欢迎在下方评论区留言分享。